Você já se sentiu cansado de sempre ser a pessoa que as outras procuram apenas quando precisam de algo? Essa sensação de ser usado é muito comum e pode ser bastante desgastante emocionalmente. Neste artigo, vamos explorar essa questão e oferecer algumas dicas para lidar com esse tipo de situação.
Por que isso acontece?
Uma das razões pelas quais as pessoas só nos procuram quando precisam de algo é porque elas acreditam que podemos ajudá-las de alguma forma. Talvez você tenha habilidades específicas ou contatos úteis que elas precisam para realizar algo. Outra razão é que algumas pessoas simplesmente não têm o hábito de manter contato regularmente e só aparecem quando precisam de algo.
De qualquer forma, essa situação pode ser frustrante e até mesmo ofensiva, especialmente se você sente que está sendo usado.
Como lidar com isso?
1. Estabeleça limites claros
Se você está cansado de sempre ser a pessoa que os outros recorrem apenas quando precisam de algo, é importante estabelecer limites claros. Isso pode significar dizer "não" quando algo não é conveniente para você ou estabelecer regras sobre como as pessoas podem entrar em contato com você.
Exemplo:
- Você pode definir horários específicos para atender ligações ou responder mensagens;
- Você pode explicar que está passando por um momento difícil e não pode ajudar no momento;
- Você pode dizer que não é a pessoa certa para ajudar nessa situação.
2. Seja honesto
Se você se sente usado pelas pessoas, é importante ser honesto com elas. Diga como se sente e explique que não está disposto a continuar sendo usado dessa maneira.
Exemplo:
"Eu me sinto frustrado quando você só me procura quando precisa de algo. Gostaria que pudéssemos manter contato de uma forma mais regular, mesmo que seja apenas para conversar."
3. Aprenda a dizer "não"
Às vezes, a melhor maneira de lidar com pessoas que só nos procuram quando precisam de algo é dizer "não". Isso pode ser difícil, especialmente se você se sente obrigado a ajudar, mas é importante lembrar que você tem o direito de definir seus próprios limites.
Exemplo:
"Sinto muito, mas não posso ajudar dessa vez."
4. Aumente seu círculo social
Outra maneira de lidar com pessoas que só nos procuram quando precisam de algo é aumentar nosso círculo social. Conhecer novas pessoas pode nos dar a oportunidade de fazer amizades mais saudáveis e significativas.
Exemplo:
"Vou participar de um grupo de interesse da minha cidade para conhecer novas pessoas e fazer novas amizades."
Conclusão
Cansada de pessoas que só me procuram quando precisam? É uma situação desagradável, mas não precisa ser permanente. Estabelecer limites claros, ser honesto, aprender a dizer "não" e aumentar nosso círculo social são algumas maneiras de lidar com essa situação. Lembre-se de que você tem o direito de definir seus próprios limites e escolher as pessoas com quem quer se relacionar.
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